Črevná viróza na dovolenke nie je nič mimoriadne

Hnačka je najčastejším zdravotným problémom, s ktorým sa turisti v zahraničí stretávajú. Dokáže neskutočne narušiť prirodzený rytmus tela – nehovoriac o dovolenke.

Ako predchádzať cestovateľskej hnačke

Dve najpravdepodobnejšie príčiny cestovateľskej hnačky sú konzumácia kontaminovaného jedla a pitie kontaminovanej vody. Máme pre vás niekoľko tipov, ako neochorieť.

Ako zabrániť pitiu kontaminovanej vody:

Vždy pite balenú vodu alebo nápoje v plechovkách, nie vodu z vodovodu.
Pri umývaní zubov používajte balenú vodu a nie vodu z vodovodu.
Vyhýbajte sa nápojom s ľadom vyrobeným z vody z vodovodu.
Ak idete plávať, dajte si pozor, aby ste neprehltli ani kvapku vody.

Ako zabrániť konzumácii kontaminovaného jedla:

Skontrolujte, či jedlo bolo riadne tepelne upravené.
Jedlo nenechávajte ležať na stoloch ani servírovacích stolíkoch.
Pred jedlom si umyte ruky mydlom.
Snažte sa vyhýbať surovým potravinám umytým vo vode z vodovodu.
Vyhýbajte sa konzumácii tepelne nespracovaného mäsa alebo plodov mora.
Vyhýbajte sa konzumácii jedla od pouličných predavačov.

Ako liečiť hnačku

Aj ten najopatrnejší cestovateľ sa môže nachytať. Na symptomatickú liečbu hnačky môžete užiť liek IMODIUM^®. Liek IMODIUM^® účinkuje tak, že spomaľuje pohyb čriev a tým predlžuje prechod jedla črevom. Zároveň vyvoláva stiahnutie svalstva análneho zvierača, čím znižuje únik stolice a nutkanie na stolicu.

Zistite viac o lieku IMODIUM^®